Zen office Lab
Propositions au Co-Working Space
Si vous souhaitez, chaque deux heures environ, vous changez de poste de travail pour permettre une routine structurante physiquement, une pause mentale et une harmonie émotionnelle
Focus :
Confort lombaire et cervical
Zone de silence - cerveau rafraichi
Placement du thorax et du bassin
Confort des yeux
Oxygènation et régénération
Refléxologiue du bureau
...
En formation, nous passons par tout ces stades en détails
Steven Doe
Espace méditationMindfulness
Relaxation Nidra
Quel que soit votre niveau de pratique, méditez et si nécessaire, apprenez avec votre hôte
Jane Doe
SwissBallBureau Zen
Tapis au sol pour étirements
Suivez les conseils du spécialiste en ergonomie lors d'une visite hebdomadaire afin d'améliorer votre relation au corps
Peter Doe
Bean BagsPoufs
Tabourets haut
Utilisez les bons accessoires au bon moment, comme les plaques de proprioception ou les tapis d'étirement...
John Doe
Bureau deboutBureau assis
Bureau bas
Passez sur de nouveaux supports comme les bureaux à différents niveaux pour évaluer votre tonus du core system et renforcer votre tenue
ZEN OFFICE LAB. Formation
Zen office Lab
Louez le Lab pour une journée ou plus, le temps de former une équipe de 6 personnes + 1 Manager à la fois, et passer ainsi en revue les principes du bien être au travail ; Idéal pour les évaluations annuelles hors entreprise ou journées de mise au point 360°.
Jour de formation avec location du Lab
660.-
Energie Physique
Energie Mentale
Energie Emotionnelle
- 6 personnes par équipe
- 1 manager
- 1 formateur
- 8h-18h pratique + théorie
- Plus de renseignements
Expérimentez à Lausanne au Centre Inspire
Le Zen Office Lab est un lieu pour apprendre et:
Partager un espace de travail dans le confort avec les valeurs de Zen Office
Se former à la méthode ergonomique
Suivre un stage ou un atelier pour son entreprise
Rencontrer un coach et approfondir la micro formation par des workshops
Ce lieu est aménagé avec soins pour
- respecter les temps de pause et trouver des pauses différentes,
- s'offrir des temps de renfort musculaire des lombaires,
- Changer de poste de travail toutes les deux heures pour stimuler notre posture
- se permettre des étirements avec le matériel mis à disposition
- méditer sur les coussins prévus à cet effet
- respirer un air purifié
- travailler dans une bulle de calme avec le fauteuil oeuf
- partager avec des collègues dans un état d'esprit ouvert, inclusif et positif
Et bien d'autres avantages encore
Tarifs co-working space
Une expérience unique qui va au delà du cocooning
1 journée ESSAI CHF 49.- par pers. avec une activité offerte (méditation ou yoga...)
Offre Dharma
CHF
par heure
30
00- 1 heure de présence
- 1 accès WIFI
- 1 accès méditation en plus
- Salle de réunion pour 4 si disponible: CHF45.-
- Contactez nous
Offre Sangha
CHF
par mois
190
00- 12 jours par mois* sur réservation
- de 8h à 18h
- 8h de salle pour réunions privées
- WIFI - méditations incluses
- Contactez nous
Offre Formation
Dès
par jour de formation
360
00- Tous les jours, Lundi au Vendredi - 8h/18h
- Location de la salle ou formation
- Coaching confort (méditations, programme Mindfulness, conseils ergo...) pour équipe de 6 personnes
- Formation sur MyZenOffice App
- Contactez nous